Reaktionen på en krisesituation kan være meget forskellig fra menneske til menneske. Uanset den umiddelbare reaktion er det vigtigt at vide, at reaktionen ikke er udtryk for psykisk sygdom, men derimod en normal reaktion på en ulykkelig begivenhed.

Bliver begivenheden bearbejdet inden for en fornuftig tidsramme og på en hensigtsmæssig måde med hjælp fra familie, venner og evt. professionelle, kan en sådan oplevelse bidrage til ens psykiske udvikling i en positiv retning.

Hvis begivenheden ikke bliver bearbejdet hensigtsmæssigt kan man risikere at blive traumatiseret og psykisk mærket.

De signaler man skal være opmærksom på, kan bl.a. være at ens liv over længere tid er gået i stå, at man er forfulgt af mareridt og har flashbacks, at man har problemer med at sove og man undgår alt der kan minde en om det der er sket.

I sådanne situationer er det vigtigt at gøre brug af sit netværk og få talt begivenheden igennem selv om det kan gøre ondt.

Hvis situationen dog er kritisk og man ikke kan få al den hjælp man har behov for igennem sit netværk, eller hvor begivenheden har været af særlig voldsom karakter, kan det være løsning at gå til en psykolog, som kan hjælpe en igennem den krise eller sorg man befinder sig i.